首页 电影 连续剧 综艺 动漫 资讯 排行

超级食材

《超级食材》 - 顶级的食材该纪录片第一季共7集,摄制组将选取广东7个城市的7种地理标志产品,记录地标食材及其背后的地理、生态和人文故事。

热播纪录片

热门推荐

超级食品是指一些营养非常丰富,对人体特别有益的食材,通常它们具有很强的抗氧化能力,比如巴西莓(阿萨伊...



六种超级降压食物?

高血压患者饮食应该注意限制盐的摄入,少吃甜食,少吃动物脂肪,戒烟戒酒,多吃一些富含钾的食物。高血压患者在日常生活中应该注意限制钠盐的摄入,饮食应该以清淡为主,少吃咸的东西,吃盐过多会使血管和血压升高,每天吃盐量应该在五克以下为好。还应该少吃甜食,甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,促进动脉硬化。少吃动物脂肪,因为动物含的胆固醇比较高,可加速动脉硬化,比如动物的肝,脑,心应该少吃。有抽烟喝酒习惯的朋友还应该戒烟戒酒,有烟酒嗜好会因为烟酒的刺激而引起心肌梗塞。另外还多应该吃一些食用菌类,像信和安堂虫草花,其含有的甘露醇等物质,能够帮助清除自由基、扩张血管,从而达到稳定血压的作用。应该多吃一些优质蛋白和维生素的食物,比如鱼,牛肉,瘦肉,鸡类和豆类及豆制品。